20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - widower : 홀애비여자가 냉담해져 있을 때 남자가 다가가 부드럽게 만져 주며 이야기를 건네면, 여자는 이내 기분이 풀어진다. -존 그레이 오늘의 영단어 - practice : 관행, 실습, 실행, 실천오늘의 영단어 - lovelorn : 실연한, 사랑에 번민하는오늘의 영단어 - scope of supply : 공급범위 오늘의 영단어 - association : 협회, 단체오늘의 영단어 - slash : 도려내다, 잘라버리다, 감축하다오늘의 영단어 - Defense Ministry : 국방부오늘의 영단어 - frequent : 자주 일어나는, 빈번한: 종종 방문하다, 빈번히 모이다