변비의 치료는 간단하다. 충분한 수분과 섬유질을 섭취하면 장의 운동이 활발해지기 때문에 변비에서 벗어날 수 있다. -이경제 오늘의 영단어 - disobedience : 불순종빈천한 경우이거나 근심이 많은 것들은 너 자신을 닦아 옥으로 만드는 데 도움이 되는 것이다. 장횡거(張橫渠)가 한 말. -근사록 오늘의 영단어 - racket : 떠드는 소리, 시련, 부정, 사기오늘의 영단어 - harry : 약탈하다, 괴롭히다제사 덕에 이밥이라 , 무슨 일을 빙자하여 이익을 얻는다는 말. 미워하는 사람을 만들지 마라. 보면 괴로우나니. 사랑하는 사람을 만들지 마라. 못보면 괴로우나니. -법구경 오늘의 영단어 - interpellation : 국정질문/오늘의 영단어 - cut back : 중도에서 파기하다, 중지하다, (경비를)줄이다, (가지를)치다오늘의 영단어 - bomber : 폭격기 (발음에 유의 [바` 머)