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작성자	안*윤 [조회 : 6]
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안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 장독보다 장맛이 좋다 , 겉모양은 보잘것 없으나 내용은 매우 좋다는 말. 뚝배기보다 장맛이 좋다. 오늘의 영단어 - alert : 비상, 방심않는, 경계하다 (명사, 형용사, 동사) 오늘의 영단어 - stoppage : 멈추기, 장애, 중단, 휴업 오늘의 영단어 - custody : 구금, 속박 개구멍으로 통량갓을 굴려 낼 놈 , 교묘한 수단으로 남을 잘 속이는 사람을 두고 이르는 말. 오늘의 영단어 - unabatedly : 약화되는, 시들어지는 오늘의 영단어 - upset : 뒤집어 엎다, 당황케하다: 당황하는, 혼란한, 화를 내는: 전복 Least said soonest mended. (말은 적을수록 좋다 가장 좋은 것은 어떠한 판단도 내리지 않는 것이다. -피론