오늘의 영단어 - up-front : 솔직한, 맨 앞줄의, 눈에 띄는거짓말을 하지 않고, 도리에 맞는 진실한 말만 하며, 함부로 말을 하여 사람들을 성내게 하지 않는 사람은 성자이다. -법구경 멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - intrigue : 음모, 술책, 간통: 음모를 꾸미다오늘의 영단어 - sequence : 연달아 일어남, 연속, 순서, 차례오늘의 영단어 - straight : 직선의, 곧은, 연속적인배는 덮게, 머리는 차게. -동의보감 오늘의 영단어 - scrimp : 지나치게 긴축절약하다, 인색하게 굴다: 빈약한: 구두쇠한 번 앉거나 눕고 행함에 있어 방탕함이 없이 오직 몸을 바르게 가지면 숲 속에 있는 것같이 마음이 즐겁다. -법구경 오늘의 영단어 - environ : 둘러싸다, 에워싸다 // surround